El estreñimiento y sus posibles causas
5 mayo 2020EL ESTREÑIMIENTO: CAUSAS Y SOLUCIONES El estreñimiento es la ausencia o baja frecuencia en la defecación, la falta de regularidad en la evacuación de las heces o el vaciado incompleto del intestino. se considera normal defecar desde 2 a 3 veces al día hasta 1 vez cada 2 ó 3 días. Cuanto mas tiempo estén las heces en el intestino mas secas se hacen pudiendo producir molestias al intentar expulsarlas. CAUSAS QUE PRODUCEN EL ESTREÑIMIENTO La alimentación sería la mas destacable. Generalmente es muy pobre en fibra y muy abundante en alimentos refinados. Un bajo consumo de líquidos, esto hace…
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